Posts In Category

ЗДРАВЕ

Консумирането на риба подобрява интелекта и съня, установиха учени от Пенсилванския университет. Изследването им бе публикувано в портала „Eurekalert“. Предишни изследвания показваха влиянието на съдържащите се в рибата мастни киселини омега-3 върху умствената дейност. Но не бе достатъчно изучена връзката между нивото на интелекта (IQ) и подобряването на съня, твърдят …

Възрастните, които ядат по два и повече домата на ден, имат по-бавен темп на намаляване на естественото функциониране на белите дробове, като бившите пушачи имат най-голяма полза от подобен хранителен режим, съобщиха учени. Подобни ползи, казаха те, са били наблюдавани при хора, които ядат повече от три порции пресни плодове …

Бебетата не трябва да бъдат заобиколени от много играчки, предупреждават учените. За своето изследване екип от американски учени са наблюдавали 36 бебета на възраст около и малко над година и половина. Те са били поставени в условия с 4 и с 16 играчки около тях в продължение на половин час …

Нов доклад, публикуван от Световната здравна организация, предвижда, че броят на хората, страдащи от деменция, ще се утрои в следващите 30 години в световен мащаб. Числото ще нарасне от 50 милиона на 152 милиона до 2050 година. За да се справи с тази сериозна опасност, организацията стартира кампанията Глобална обсерватория …

Австралийският физиолог Рик Хей разказа пред изданието “Healthista” кои продукти помагат срещу безсъние. На първо място специалистът постави зеления чай. Съдържащият се в него L-теанин, който още е наричан „отпускаща аминокиселина“, успокоява нервната система. На второ място специалистът поставя лайката. Хей твърди, че редовното пиене на чай от лайка преди …

Лукът е наричан още „естествен антибиотик“ и съдържа високо количество витамини А, B и C, както и важните за организма фосфор, сяра, йод и силиций. Съдържащите се в лука полезни елементи предпазват организма от болести и засилват имунната система. Сокът от лук може да се получи чрез настъргване или чрез …

Употребата на билки, с цел облекчаване на дадено здравословно състояние, е традиционна практика, която живее и до днес. Експертите все още не могат да признаят ефективността на билковата медицина при борбата с грипа и други заболявания поради липса на научни доказателства. Въпреки това билките са широко използвани за третиране на …

Енергийните напитки стоят зад множество здравословни проблеми, включително затлъстяването, хипертонията и психичните проблеми. Това установиха в Харвардския институт за общественото здраве. Употребата на такива напитки увеличава риска от стрес, тревогата, злоупотребата с психоактивни вещества, агресията, умората, раздразнението, болките в стомаха и проблеми с бъбреците. Специалистите съветват да не се смесват …

Всяка година третия четвъртък на месец ноември се отбелязва Международния ден без тютюнопушене. Тази година Министерство на здравеопазването определя за 16 ноември 2017 г. мото на кампанията да бъде: „Пушенето и ти”. По традиция на този ден се призовава всеки пушач да се опита да положи началото на отказване от …

Времето се захлажда, но това не означава, че не трябва да се стараем да изглеждаме добре и да бъдем здрави. Есента е времето, в което с нас се случват различни процеси, пада имунитетът, започваме да страдаме от косопад, ноктите стават чупливи, а кожата нееластична. Ние можем да контролираме всичко това …