Тютюнопушенето в жегата е особено вредно поради повишения токсичен ефект, каза пред РИА Новости Евгений Брун, главен нарколог в министерството на здравеопазването. „Пушенето е вредно по всяко време на денонощието, по всяко време на годината. Но в летните горещини пушенето е особено вредно и това се дължи на факта, че …

Еднодозовата коронавирусна ваксина, произведена от „Джонсън и Джонсън“ (Johnson & Johnson), е 90% ефективна срещу Делта варианта на Covid-19, според проучване, публикувано в събота от Университета на Алабама в Бирмингам (UAB). „Съобщението е, че ваксината на J&J предизвиква наистина добър, наистина дългосрочен имунитет, поне към момента. Изглежда, че е около …

За детоксикация през лятото не се нуждаете непременно от бани или скъпи процедури. Можете само с няколко прости начина да детоксикирате тялото си, но също така и да се сдобиете с по-добро настроение и енергия. Кои са те, разкрива „Република“. Намалете захарта Детоксикацията е особено важна в цялото тяло, тъй …

Лекарите Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург в ефира на телевизионния канал Русия 1 посъветваха хората да консумират повече риба. Според тях доказано рибата може да намали риска от образуване на кръвни съсиреци и да удължи живота ни. Гинсбург припомни, че рибата съдържа омега-3 мастни киселини, които помагат за намаляване на …

Динята е любимо лакомство, особено през лятото, когато температурите са високи и имаме нужда от охлаждане. Трябва обаче да имате предвид, че семките ѝ, които много хора премахват и изхвърлят, също са много полезни. За да се използват всичките им лечебни свойства, те трябва да бъдат сварени, смлени или изпечен, …

Ако сте любители на сладкото, информацията, че консумацията на шоколад може да ни помогне да отслабнем, ще ви зарадва. Неотдавнашно проучване, проведено в „Brigham and Women’s Hospital” в Бостън, установи, че консумацията на млечен шоколад на закуска може да помогне на тялото ни да изгаря мазнините по-бързо. За проучването изследователите …

Супата е идеално ястие, когато живакът навън скочи над 30 градуса по Целзий. За уникалните свойства на това ястие, които го правят незаменимо в жегата, разказа в интервю за радио Sputnik кандидатът на медицинските науки Маргарита Арзуманян. В горещината изпотяването се увеличава значително, като по този начин тялото ни поддържа …

Диетологът Светлана Фус коментира популярния мит за опасностите от пиенето на вода по време на хранене. Тя отбеляза, че поддръжниците на тази теории обикновено изтъкват три основни аргумента: 1. водата разрежда стомашния сок; 2. процесът на усвояване на храната се влошава; 3. обемът на стомаха се увеличава; Според експерта обаче …

Някои популярни храни се препоръчва да се консумират охладени, вместо горещи, каза Анте Гал, говорител на Германското общество по хранене. Това се отнася най-вече до пастата, картофите и ориза. Високото съдържание на нишесте и въглехидрати в тях води до скок в нивата на кръвната захар. Въпреки това, когато се охладят, …

Яденето на варени или печени картофи понижава кръвното налягане и помага за предотвратяване на хипертония, установиха американски учени. Резултатите от изследването са публикувани в списание „Nutrients“. Картофите са основен източник на калий. Изследователи от университета Пардю изследват ефектите на добавките с калий върху кръвното налягане и други рискови фактори за …