Posts In Category

ЗДРАВЕ

Портокалите са полезни за имунитета, помагат за възстановяване на силата ни след вирусни заболявания и подобряват състоянието на кръвоносните съдове. Как да ядем портокалите, за да не загубят ценните си свойства, каза диетологът Олга Перевалова. „Дневната доза витамин С е 60 mg. В един пресен портокал може да има две …

Трябва да консумирате не повече от 50 грама ядки на ден, съветва Наталия Денисова, диетолог във Федералния изследователски център за хранене и биотехнологии в Москва и кандидат на медицинските науки. Както обясни експертът, ежедневната норма е между 30 и 50 грама ядки, а повече от 60 грама ще ви „донесат” …

Сладките напитки увреждат паметта и способността за учене при децата. До този извод стигнаха американски учени от университетите в Джорджия и Южна Калифорния, чиито изследвания бяха публикувани в портала „ScienceDaily“. Експертите провели поредица от експерименти върху плъхове и установили, че гризачите, консумирали вода със захар в ранна възраст, са по-склонни …

Няма строги ограничения за количеството кафе, което може да пием на ден, но въпреки това ободряващата напитка трябва да се консумира с повишено внимание. „По правило няма строги забрани – можем да си позволим 1-2 чаши кафе на ден – не особено силно или с мляко. Някои експерти предлагат да …

Шотландски изследователи са установили, че антителата, натрупани по време на обикновена настинка, могат да ни осигурят някакво ниво на защита срещу новия коронавирус. Изследвания, проведени от Университета в Глазгоу доказват, че човешкият риновирус „предизвиква вроден имунен отговор“, който блокира репликацията на коронавируса в дихателните пътища. Предишни изследвания показват, че когато …

Хората, които ходят бавно, имат почти четири пъти по-голям шанс да умрат от COVID-19 в сравнение с тези, които ходят бързо и енергично, пише „Daily Mail”, позовавайки се на проучване на изследователи от университета в Лестър. Авторите на работата анализират показателите на над 412 000 души от Biobank на Великобритания …

Доматеният сок може да понижи кръвното налягане и нивата на холестерола при хора с риск от сърдечни заболявания. До този извод стигнаха японски учени от Токийския медицински университет, чиито изследвания бяха публикувани в списанието “Food Science and Nutrition“. Експертите избрали 481 доброволци: през годината те консумирали неограничени количества несолен доматен …

Хората, които носят очила, се оказват по-защитени от коронавируса, отколкото тези, които не използват такъв аксесоар, информира в. „Сънди Телеграф”, позовавайки се на проучване на индийски учени. Изследователите са интервюирали 304 пациенти с коронавирус и са установили, че 19% от тях носят очила през повечето време. Учените са стигнали до …

Носенето на маска намалява риска от тежка форма на Covid-19, защото образувалата се влага ограничава навлизането на вируса в белите дробове, твърдят американски експерти, цитирани от в. „Дейли мейл“ и БТА. Кондензът при носене на маска овлажнява дихателните пътища и улеснява прочистването на инфектирания мукус. Това предотвратява навлизането на вируса …

Изследователи от университета в Базел установиха как редовната консумация на кофеин влияе върху сивото вещество на мозъка. Резултатите от експериментите са публикувани в списание “Cerebral Cortex”. В проучването участва група от 20 млади хора, които редовно пият кафе. Експериментът бил разделен на два десетдневни етапа. В първата стъпка те получили …